02143000042
توصیه های غذایی برای کارمندان در محل کار

توصیه های غذایی برای کارمندان در محل کار

درباره تغذیه سالم کارمندان در محل کار چه می دانید ؟ تغذیه سالم در محیط کار، بزرگسالانی که تمام وقت کار می‌کنند حدود 60 درصد از ساعاتی که بیدار هستند را در محل کار خود می‌گذرانند. این افراد به طور متوسط یک سوم کالری دریافتی روزانه خود را در محل کار مصرف می‌کنند. حال...
سفارش غذای ایرانی برای ناهار

سفارش غذای ایرانی برای ناهار

چند دلیل مهم برای سفارش غذای ایرانی غذاهای ایرانی نه فقط خوراکی ساده برای تغذیه روزانه، بلکه نمادی از فرهنگ غنی کشورمان هستند که هر یک در دل خود اسراری نهفته از آداب اصیل، ذوق و قریحه مردمان و هویت قومیت‌های مختلف  را جای داده‌اند. تنوع بالا و طعم لذیذ این غذاها باعث...
رژیم غذایی سالم چیست؟

رژیم غذایی سالم چیست؟

افراد سالم چه رژیم غذایی را رعایت می کنند؟ افراد سالم، تمرکز جدی بر انجام ورزش منظم و پیروی از رژیم‌های غذایی سالم دارند. البته این چیزی است که تقریبا همه ما دوست داریم به آن دست یابیم اما مهم‌ترین تفاوت افراد سالم با ما، در اولویت قرار دادن تندرستی و پایبندی به...
لیست غذا‌های نا‌سالم جهان

لیست غذا‌های نا‌سالم جهان

لیست غذا‌های نا‌سالم جهان کدام‌اند؟ طبق گفته پزشکان و متخصصین تغذیه، منشأ بسیاری از بیماری‌ها را باید در شیوه غیر اصولی تغذیه روزانه افراد جستجو کرد! متأسفانه این معضل در دنیای امروز، بیش از گذشته شدت یافته زیرا خوردن خوراکی‌های خیلی شور، شیرین و یا پر‌چرب به یک عادت...
عوارض مصرف هر روز غذای پروتئینی برای بدن

عوارض مصرف هر روز غذای پروتئینی برای بدن

اگر هر‌روز غذای پروتئینی بخوریم برای بدن چه اتفاقی می‌افتد؟ اکثر ما با شنیدن نام پروتئین، لیستی از فرآورده‌های گوشتی مثل مرغ، بوقلمون، گوشت گاو و … در ذهنمان نقش می‌بندد که البته تصویر درستی هم هست چراکه پروتئین به عنوان اولین ماده ضروری برای عضله‌سازی و تأمین...

ساعات کاری 

شنبه – پنجشنبه
11:00 – 16:00

جمعه
تعطیل است

عضویت در خبرنامه

4 + 8 =

طراحی سایت و بازاریابی آنلاین  : سپنتا