خواص گردو برای لاغری
وقتی حرف از لاغری و کاهش وزن به میان میآید، اکثر افراد به دنبال رژیمهای سفت و سخت، داروها و آمپولهای رایج لاغری هستند و کمتر کسی است که از طریق رژیم سالم خواری، به فکر رسیدن به وزن ایدهآلش باشد. این در حالی است که مواد غذایی طبیعی متعددی وجود دارند که میتوانند از...
طرز تهیه خوراک مرغ و قارچ رژیمی
مراحل تهیه خوراک مرغ و قارچ رژیمی خوراک مرغ و قارچ، جزو لذیذترین غذاهایی است که هم در منو غذای مجالس و مهمانی ایرانیها دیده میشود و هم در میان سفرههای مردم جایگاهی ویژه دارد. این خوراک سالم، خوشمزه و البته مغذی، به راحتی نیازهای بدن انسان به انواع پروتئینهای...
افراد دیابتی چه مواد غذایی را نباید بخورند؟
برعکس بسیاری از افراد سالم، خوردن هر نوع غذا، نوشیدنی و میوه، یک چالش جدی برای افراد دیابتی به حساب میآید. زیرا بیشمار خوراکیهای به ظاهر غیر قندی وجود دارند که اتفاقا حاوی قند بالایی هستند و میتوانند سلامت افراد دیابتی را به خطر بیندازند. همین موضوع بهانهای شد تا...
چی مواد غذایی بخوریم که امگا 3 داشته باشه؟
چه مواد غذایی امگا 3 دارد احتمالا شما هم بارها از زبان محقیقین و متخصصین تغذیه شنیدهاید که؛ خوردن ماهی و میگو به خاطر داشتن مقدار زیاد امگا ۳ به پویایی مغز و عملکرد بهتر بدن کمک میکند و یا مصرف مکملهای امگا ۳ باعث سلامت پوستومو و تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. اما...مقالات مرتبط
ساعات کاری
شنبه – پنجشنبه
11:00 – 16:00
جمعه
تعطیل است
عضویت در خبرنامه
طراحی سایت و بازاریابی آنلاین : سپنتا 