تضمین سلامت کارمندان
سرو غذای شرکتی؛ یک تصمیم کوچک که سلامت کارکنان را برای کل سال تضمین میکند! آیا تا به حال فکر کردهاید چند ساعت از زمان مفید پرسنل شما قربانی گرسنگی و افت انرژی لازم برای انجام فعالیتهای کاری میشود؟ تغذیه روزانه شاید موضوعی ساده به نظر برسد اما وقتی صحبت از...
لیست غذاها و خوراکیهایی که کیفیت خواب را افزایش میدهند!
اکثر ما شبهایی داشتیم که هر کاری کردیم، خواب به چشممون نیمده! ولی جالبه بدونی که خیلی وقتا دلیلش فقط فکروخیال، استرس یا گوشی دست گرفتن قبل خواب نیست، بلکه غذاهایی که میخوریم هم تو کیفیت خوابمون نقش دارن. بعضی خوراکیها میتونن کمک کنن سریعتر به خواب بری،...
نقش ادویهها در طعم و خواص غذاهای سنتی ایرانی
نقش ادویهها در بهبود طعم و خواص غذاهای سنتی ایرانی بیشتر ما وقتی پای غذاهای سنتی ایرانی مینشینیم، اولین چیزی که توجهمون رو جلب میکنه طعم و بوی ویژه اونهاست. اما آیا تا حالا به این موض فکر کردید که این طعم و عطرهای خاص از کجا میان؟ جواب سادهست: ادویهها! این...
چطور در محل کار سالم غذا بخوریم؟
وقتی در محل کار هستیم، اغلب بهدلیل مشغله و محدودیت زمان، کنترل تغذیه و انتخاب غذای سالم کمی دشوار میشود. این در حالی است که بدون استرس و سختگیری میتوانید تنها با رعایت چند نکته ساده، تغذیه سالم و انرژیبخش داشته باشید. از برنامهریزی وعدههای غذایی، انتخاب...
نکات طلایی طرز تهیه لازانیای خوشمزه
لازانیا یه غذای مشهور و کلاسیک ایتالیاییه که به یکی از محبوبترین غذاهای بینالمللی تبدیل شده. این غذای چندلایه خوشمزه و لذیذ، دستور پختهای متنوعی داره، چون تقریبا سرآشپزهای کشورهای مختلف تلاش کردن لازانیا رو به سبک و سلیقه مردم خودشون بومیسازی کنن. تو کشور ما هم...مقالات مرتبط
ساعات کاری
شنبه – پنجشنبه
11:00 – 16:00
جمعه
تعطیل است
عضویت در خبرنامه
طراحی سایت و بازاریابی آنلاین : سپنتا 