توصیه های غذایی برای کارمندان در محل کار
درباره تغذیه سالم کارمندان در محل کار چه می دانید ؟ تغذیه سالم در محیط کار، بزرگسالانی که تمام وقت کار میکنند حدود 60 درصد از ساعاتی که بیدار هستند را در محل کار خود میگذرانند. این افراد به طور متوسط یک سوم کالری دریافتی روزانه خود را در محل کار مصرف میکنند. حال...
رژیم غذایی سالم چیست؟
افراد سالم چه رژیم غذایی را رعایت می کنند؟ افراد سالم، تمرکز جدی بر انجام ورزش منظم و پیروی از رژیمهای غذایی سالم دارند. البته این چیزی است که تقریبا همه ما دوست داریم به آن دست یابیم اما مهمترین تفاوت افراد سالم با ما، در اولویت قرار دادن تندرستی و پایبندی به...
لیست غذاهای ناسالم جهان
لیست غذاهای ناسالم جهان کداماند؟ طبق گفته پزشکان و متخصصین تغذیه، منشأ بسیاری از بیماریها را باید در شیوه غیر اصولی تغذیه روزانه افراد جستجو کرد! متأسفانه این معضل در دنیای امروز، بیش از گذشته شدت یافته زیرا خوردن خوراکیهای خیلی شور، شیرین و یا پرچرب به یک عادت...
5 مدل سالاد با اسفناج
آموزش 5 مدل سالاد با اسفناج برای فصل سرما پاییز فصل عطر و بو است. با اینکه میوههای تابستانی رنگارنگ و متفاوت هستند ولی در پاییز و حتی زمستان تنوع سبزیجات غوغا میکند. سروکله اسفناج، لبو، شلغم، انار، خرمالو، ازگیل و … در مغازهها پیدا میشود. حالا چه چیزی بهتر...مقالات مرتبط
ساعات کاری
شنبه – پنجشنبه
11:00 – 16:00
جمعه
تعطیل است
عضویت در خبرنامه
طراحی سایت و بازاریابی آنلاین : سپنتا 