برنامه غذایی برای زنان شاغل
یکی از دغدغههای مهم اکثر زنان شاغل و خانهدار، تهیه غذا روزانه است. البته این چالش برای زنان شاغل کمی جدیتر است چون این گروه از بانوان فرصت کمتری برای پختوپز دارند. در واقع زنان شاغل علاوه بر کارهای بیرون از منزل، وظایف خانهداری را نیز باید به نحو احسن انجام دهند،...
لیست غذاهایی که کارکنان برای ناهار شرکتی ترجیح می دهند!
فضاهای کاری اغلب مستعد تنشهای مختلف هستند که همین موضوع باعث استهلاک روانی کارکنان و پرسنل میشود، به همین علت داشتن وعدههای غذایی سالم و لذیذ در محیط کار میتواند نقش مؤثری در فراغت روان، افزایش بهرهوری و حفظ نظم سازمان داشتهباشد. این همان نکته طلایی است که...
توصیه های غذایی برای کارمندان در محل کار
درباره تغذیه سالم کارمندان در محل کار چه می دانید ؟ تغذیه سالم در محیط کار، بزرگسالانی که تمام وقت کار میکنند حدود 60 درصد از ساعاتی که بیدار هستند را در محل کار خود میگذرانند. این افراد به طور متوسط یک سوم کالری دریافتی روزانه خود را در محل کار مصرف میکنند. حال...
سفارش غذای ایرانی برای ناهار
چند دلیل مهم برای سفارش غذای ایرانی غذاهای ایرانی نه فقط خوراکی ساده برای تغذیه روزانه، بلکه نمادی از فرهنگ غنی کشورمان هستند که هر یک در دل خود اسراری نهفته از آداب اصیل، ذوق و قریحه مردمان و هویت قومیتهای مختلف را جای دادهاند. تنوع بالا و طعم لذیذ این غذاها باعث...
رژیم غذایی سالم چیست؟
افراد سالم چه رژیم غذایی را رعایت می کنند؟ افراد سالم، تمرکز جدی بر انجام ورزش منظم و پیروی از رژیمهای غذایی سالم دارند. البته این چیزی است که تقریبا همه ما دوست داریم به آن دست یابیم اما مهمترین تفاوت افراد سالم با ما، در اولویت قرار دادن تندرستی و پایبندی به...مقالات مرتبط
ساعات کاری
شنبه – پنجشنبه
11:00 – 16:00
جمعه
تعطیل است
عضویت در خبرنامه
طراحی سایت و بازاریابی آنلاین : سپنتا 